AI 工作流不是把所有工具连起来，而是让信息从输入到输出有固定路径。先做小流程，再慢慢自动化。

先看结论#

• 先从一个真实问题开始。
• 流程分成收集、处理、归档、执行、复盘。
• AI 负责加速，不负责替你做决定。
• 能重复三次的流程才值得自动化。

具体怎么做#

1. 选一个场景，比如写文章、做作业、开发项目。
2. 收集资料到一个固定入口。
3. 用 AI 总结资料并产出行动清单。
4. 把结果放进 Notion、GitHub 或文档。
5. 执行后复盘，把好提示词和模板留下。

常见卡点#

• 流程太复杂会坚持不下去。
• 没有输出目标，AI 聊天很容易跑偏。
• 不复盘就不会越用越顺。

不建议做什么#

• 不要一开始追求全自动。
• 不要把 AI 输出当事实。
• 不要为工具迁移浪费太多时间。

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